El calabacin con tomates podrá resultar útil en la dieta de un hipertenso. Según varios estudios, una o dos décadas de adultos tienen problemas con su presión arterial y en los Estados Unidos y occidente, según cifras recientes del Centro Nacional de Estadísticas de Salud, es la tercera enfermedad crónica, después de la sinusitis y […]
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Un almuerzo hecho a base de hamburguesas de avena y berenjena Es una receta que no sólo es nutritiva, sino también muy “divertida” y que no hará que la enfermedad sea más desagradable de lo que es. la berenjena y la avena son son dos ingredientes que equilibran y nivelan el ph dentro del estómago; […]
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Las paquecas de quinoa son una verdadera fuente de energía extra para un desayuno de lo más ligero; el carbohidratos ligeros además de saludable aporta mas energía que calorías y, grasa o peso extra; así que si quieres un desayuno, así que veamos como te quedan a sin grandes trabajos. Estos mini panquecas de quinoa tienen […]
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La sopa de cebolla y manzanas es una maravillosa receta para quemar grasas, además de ser curativa, por sí sola es una gran manera de mantenerte dentro de tu límite de calorías, mientras que también se asegura de que su cuerpo está recibiendo los nutrientes adecuados. De hecho, una porción de una taza de sopa […]
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De los bocadillos más saludables que una persona puede comer, ya sean vegetarianos, veganos o con cualquier hábito alimenticio, los snack de garbanzos son siempre una excelente opción para disfrutar de un momento con amigos o familiares. la receta que te ofrezco es agradable y nutritiva, incluso para los niños, además de ser saludable, también […]
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Aun si deseas comer unas galletas de avena sabrosas, no necesitas recurrir a galletas viejas y comunes con azúcar, mantequilla, huevos y harina. Esta receta de galletas de avena sin harina tiene todo lo que has estado buscando y sólo necesitarás un puñado de ingredientes que probablemente ya tengas en tu despensa o refrigerador. Estas […]
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Aprende a preparar simples y deliciosas batatas al horno, como una opción más saludable que las clásicas papas o batatas fritas. Estas ricas batatas al sur del caribe, tiene un toque dulce que les da un sabor inigualable. ¡no dejes de prepararlas!. A todo el mundo le gustan las papas o batadas fritas ¿Pero qué […]
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Una sopa de tomate es el abreboca perfecto para un almuerzo, lo es mucho más si consideras que esta maravillosa sopa mantiene tus niveles de triglicéridos y colesterol a raya. Si has tenido problemas coronarios, cardiovasculares y de tensión arterial alta; pues esta sopa es para ti. En el mundo occidental los problemas coronarios, de […]
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Hay infinitas ensaladas, pero pocas son tan atractivas como la ensalada de tomate y queso con vinagreta de miel y romero, que está llena de energía. ¿Quieres probarlo? ¡pues no te la pierdas!. Esta saludable ensalada tiene poder curativo cardiovascular. La ensalada de tomate y queso con miel y romero a la vinagreta de romero […]
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Si buscas un aperitivo fácil de preparar y delicioso; prueba los bomboncitos de queso y pistacho prueba estos irresistibles chocolates o bomboncitos, que son económicos deliciosos y fáciles de preparar, para aun aperitivo especial para tus amigos, niños u familiares. ¡Son fabulosos, proteicos y generadores de energía! Busco hoy algo rico y energizante para darte […]
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