Recetas saludables

Mini panquecas de quinoa, zanahorias y espinacas rápidas y saludables

Las paquecas de quinoa son una verdadera fuente de energía extra para  un desayuno de lo más ligero; el carbohidratos ligeros además de saludable aporta mas energía que calorías y, grasa o peso extra; así que si quieres un desayuno, así que veamos como te quedan a sin grandes trabajos. Estos mini panquecas de quinoa tienen […]

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Recetas saludables

Ricos snack de garbanzos al curry al horno fácil y rápido

De los bocadillos más saludables que una persona puede comer, ya sean vegetarianos, veganos o con cualquier hábito alimenticio, los snack de garbanzos son siempre una excelente opción para disfrutar de un momento con amigos o familiares. la receta que te ofrezco es agradable y nutritiva, incluso para los niños, además de ser saludable, también […]

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Recetas saludables

Fabulosas galletas de avena sin azúcar y sin harina de trigo

Aun si deseas comer unas galletas de avena sabrosas, no necesitas recurrir a galletas viejas y comunes con azúcar, mantequilla, huevos y harina. Esta receta de galletas de avena sin harina tiene todo lo que has estado buscando y sólo necesitarás un puñado de ingredientes que probablemente ya tengas en tu despensa o refrigerador. Estas […]

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Recetas saludables

Saludable receta de batatas al horno fácil y rápido bocadillo

Aprende a preparar simples y deliciosas batatas al horno, como una opción más saludable que las clásicas papas o batatas fritas. Estas ricas batatas al sur del caribe, tiene un toque dulce que les da un sabor inigualable. ¡no dejes de prepararlas!. A todo el mundo le gustan las papas o batadas fritas ¿Pero qué […]

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Recetas saludables

Fabulosa ensalada de tomate, miel, romero y queso fácil y rápida

Hay infinitas ensaladas, pero pocas son tan atractivas como la ensalada de tomate y queso con vinagreta de miel y romero, que está llena de energía. ¿Quieres probarlo? ¡pues no te la pierdas!. Esta saludable ensalada tiene poder curativo cardiovascular. La ensalada de tomate y queso con miel y romero  a la vinagreta de romero […]

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Recetas saludables

Deliciosos y saludables bomboncitos de chocolate, queso y pistacho

Si buscas un aperitivo fácil de preparar y delicioso; prueba los bomboncitos de queso y pistacho prueba estos irresistibles chocolates o bomboncitos, que son económicos deliciosos y fáciles de preparar, para aun aperitivo especial para tus amigos, niños u familiares. ¡Son fabulosos, proteicos y generadores de energía! Busco hoy algo rico y energizante para darte […]

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